Atualizações

E hoje na Escolinha Aprendendo a Conviver, no seu último dia de aula antes do afastamento devido ao Coronavírus as turmas do Jardim, maternal 1 e 2 receberam uma atividade!🦠
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A Dinâmica da Lavagem de Mãos: explicando e demonstrando de maneira lúdica a importância da lavagem de mãos, do uso de s...

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ÚLTIMAS VAGAS!! .
Emagreça sem sair de casa!
Tudo que você precisa para emagrecer na palma da sua mão 📲📚
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Grupo de Emagrecimento Online, essa é uma estratégia comprovada que trás sucesso no seu objetivo de emagrecimento, com contato diário, desafios e estratégias de motivação...
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-Apr...

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Para quem não me conhece: 🤗
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Me chamo Letícia Bordin sou nutricionista formada em 2017, pós graduada em Obesidade e Emagrecimento, com diversos cursos de atualização.
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Atuo na área clínica nas diversas patologias e diversos objetivos (hipertrofia, performance, emagrecimento, prevenção e cuida...

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Tá aí um prato que eu AMO!
Salmão ao molho de maracujá! 💛
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Peguei o salmão em uma promo no @superandreazza , faço na airfryermondial !
Super rápido, da uns 2 min do peixe totalmente sem óleo, bem suculento.
Uso polpa de um maracujá para fazer o molho junto com maisena e aqueço até que chegue n...

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E essa panquequinha doce que ficou sensacional! 🥰
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Massa: 1 ovo (eu tiro a pele da gema para não ficar cheiro) + 1 banana esmagada madura+ 2 col de farinha de aveia + 1 col cacau em pó .
Cobertura: 2 col sopa leite em pó diluído em leite líquido até consistência desejada + morango ou outra frut...

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Ja experimentaram adicionar folhas de espinafre no omelete? 🍳 .
Apenas façam!
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No meu omelete uso um ovo inteiro 🥚 + 1 clara + 1 fatia de queijo 🧀 + folhas de espinafre (da horta da vó) e tomatinhos 🍅 (também da horta da vó).
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Whats 54 9 9912 2724
Ou se inscreva ...

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O SLIM6S é um programa totalmente online, em grupo via WhatApp que foi elaborado para solucionar os problemas ligados a dificuldade de emagrecer e evitar o efeito sanfona, ensinando como manter uma alimentação adequada!
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O programa contém ingredientes que faltavam em outros programas de emagreci...

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Muitas vezes escuto “ Ai Leti, queria tanto ser saudável e não cair nas tentações como um lanche, uma cerveja no final de semana ou um pedaço de bolo no domingo”. 🍩
Logo penso: Mas que papo esquisito
Muitas pessoas confundem radicalismo com ser saudável, esse excesso de não pode, de restrições e...

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O que mais pesa na sua balança atualmente? O que você já tem ou que precisa ser alcançado? 🤔
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A gente vive em uma sociedade que estimula a eterna insatisfação, seja ela de bens materiais, reconhecimento ou padrões sejam eles quais forem👈🏼
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E nesse emaranhado pouco olhamos para as nossas vitó...

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Depoimentos

um ano atrás
- giovani g

Sobre a nutricionista

Formada em 2017 pela Faculdade Nossa Senhora de Fátima, hoje cursa Especialização em Obesidade e emagrecimento e atua na área central de Caxias do Sul, em academias, clínicas de pilates e no interior da cidade.


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